
Картофель, тушённый с квашеной капустой
Картофель, тушённый с квашеной капустой и луком, — кисловатое и согревающее постное блюдо.
Картофель, тушённый с квашеной капустой, — согревающее постное блюдо. Капусту предварительно промывают, если она слишком кислая, и тушат с луком и морковью. Картофель добавляют позже, чтобы он не разварился.
На порцию (313 г)
- ккал
- 215
- белки
- 6г
- жиры
- 7г
- углеводы
- 32г
На 100 г: 69 ккал · Б 1,8 · Ж 2,3 · У 10,3 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Картофель600 г5 шт
- Капуста квашеная400 г400 г
- Лук репчатый100 г1 шт
- Морковь100 г1 шт
- Масло подсолнечное рафинированное25 г2 ст. л.
- Томатная паста20 г1 ст. л.
- Лавровый лист1 г1 шт
- Перец душистый1 г3 горошины
- Соль3 гпо вкусу
Приготовление
Шаг 1. Промойте квашеную капусту, если она очень кислая, и отожмите.
Шаг 2. Обжарьте лук и морковь на масле 5 минут, добавьте капусту и тушите 10 минут.
Шаг 3. Положите картофель кубиками, томатную пасту, специи и 250 мл воды.
Шаг 4. Тушите под крышкой 25–30 минут до мягкости картофеля.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию