
Гёзлеме с картофелем
Постные гёзлеме с картофельной начинкой с луком, зеленью и острым перцем, на тесте без йогурта.
Постные гёзлеме с картофелем часто делают в пост или когда хочется простой выпечки без яиц и молока. В России начинку разнообразят зелёным луком, петрушкой и щепоткой острого перца, а тесто раскатывают очень тонко, иначе середина не пропечётся. Ошибка — класть много начинки: лепёшка рвётся при жарке, лучше распределять картофель тонким слоем.
На порцию (276 г)
- ккал
- 471
- белки
- 12г
- жиры
- 12г
- углеводы
- 80г
На 100 г: 170 ккал · Б 4,2 · Ж 4,2 · У 29 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Мука пшеничная350 г2,25 стакана
- Вода210 г0,85 стакана
- Масло оливковое40 г3 ст. л.
- Картофель400 г4 шт
- Лук репчатый80 г1 шт
- Петрушка15 гнесколько веточек
- Перец красный молотый2 г0,5 ч. л.
- Соль8 г1,5 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Замесите тесто из муки, воды, 1 ст. л. масла и соли, оставьте на 30 минут.
Шаг 2. Картофель отварите 20 минут и разомните. Лук обжарьте на 1 ст. л. масла 5 минут, вмешайте в пюре с петрушкой, красным перцем и солью.
Шаг 3. Раскатайте 4 тонких пласта, выложите начинку на половину и сложите.
Шаг 4. Обжарьте на сухой сковороде по 3 минуты с каждой стороны, смазывая оставшимся маслом.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию