Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 1545
Греческий салат с адыгейским сыром
329ккал15г белка15 минна порцию
Сэндвич с яйцом и шпинатом в цельнозерновой булке
396ккал23г белка15 минна порцию
Лимонад из щавеля
76ккал0г белка15 минна порцию
Деревенский хориатики без салата
439ккал14г белка10 минна порцию
Салат из свежих шампиньонов с лимоном и зеленью
141ккал9г белка10 минна порцию
Тост с хумусом и томатами
260ккал11г белка5 минна порцию
Скрэмбл с вялеными томатами
301ккал19г белка10 минна порцию
Греческий салат с моцареллой
365ккал17г белка15 минна порцию
Чипсы из рисовой бумаги
158ккал1г белка10 минна порцию
Зелёный смузи-боул со шпинатом и киви
357ккал17г белка7 минна порцию
Лимонад из смородины и мяты
92ккал0г белка15 минна порцию
Шоколадный смузи-боул с протеином
407ккал34г белка7 минна порцию
Лимонад из облепихи и апельсина
105ккал1г белка15 минна порцию
Тарталетки из сыра хрустящие
239ккал14г белка20 минна порцию
Смузи-боул с манго и кокосом
432ккал6г белка7 минна порцию
Тарталетки из огурца
81ккал11г белка15 минна порцию
Смузи-боул с облепихой и бананом
419ккал22г белка7 минна порцию
Сэндвич с творожным сыром и овощами
336ккал12г белка10 минна порцию
Брускетта с нутом и авокадо
266ккал10г белка10 минна порцию
Свёкла с мандаринами
203ккал4г белка15 минна порцию
Ролл из лаваша с хумусом и свежими овощами
383ккал16г белка10 минна порцию
Шпинат со сливками
209ккал9г белка15 минна порцию
Майонез из соевого молока
188ккал0г белка5 минна порцию
Соус соево-имбирный к рыбе
53ккал2г белка5 минна порцию