Зелёный смузи-боул со шпинатом и киви

Name: Зелёный смузи-боул со шпинатом и киви
Total time: 7 min
Yield: 1 порция
Ingredients: 40 г Шпинат; 120 г Банан; 140 г Киви; 100 г Йогурт греческий 2%; 10 г Тыквенные семечки; 8 г Мёд

⏱ 7 минЛегко1 порцияДо 15 минут Вегетарианское Без глютена

Свежий зелёный боул: шпинат, банан и киви — витамины и клетчатка, а на вкус — фруктовый.

Для России зелёный смузи-боул — быстрый завтрак, особенно когда нет времени на готовку. Шпинат можно заменить молодой крапивой или мангольдом, а киви — яблоком с ложкой мёда. Тыквенные семечки добавляют хруст и делают боул сытнее.