Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 1545

Заправка без масла для похудения
86ккал5г белка5 минна порцию

Салат с моцареллой, рукколой и клубникой
322ккал17г белка10 минна порцию

Салат со шпинатом, яйцом и горчичной заправкой
245ккал13г белка15 минна порцию

Салат с фасолью, кукурузой и авокадо по-мексикански
341ккал12г белка15 минна порцию

Курага с сыром и орехами
242ккал4г белка15 минна порцию

Пина колада безалкогольная
210ккал2г белка5 минна порцию

Безалкогольный «Апероль» с апельсином
114ккал1г белка5 минна порцию

Холодный суп из авокадо и огурца
210ккал3г белка10 минна порцию

Королевские вешенки, жаренные как гребешки
190ккал7г белка20 минна порцию

Ягодный салат с творожным кремом
219ккал17г белка10 минна порцию

Сорбет из манго и лайма
104ккал1г белка10 минна порцию

Салат из арбуза с фетой и мятой
172ккал6г белка10 минна порцию

Ролл из лаваша с хумусом и овощами
243ккал10г белка10 минна порцию

Тост с рикоттой, грушей и мёдом
433ккал18г белка7 минна порцию

Лепёшки из гречневой муки на сковороде
212ккал8г белка20 минна порцию

Салат из хурмы с брынзой и рукколой
240ккал9г белка10 минна порцию

Банановый сплит
557ккал9г белка10 минна порцию

Крем-чиз с ягодами в стакане
373ккал5г белка15 минна порцию

Тропический фруктовый салат с лаймом
191ккал3г белка15 минна порцию

Лимонад без сахара на стевии
26ккал1г белка10 минна порцию

Салат из персиков, моцареллы и базилика
280ккал16г белка10 минна порцию

Сэндвич с хумусом и печёными овощами
293ккал14г белка15 минна порцию

Манговый лимонад
77ккал1г белка15 минна порцию

Оладьи из шпината
323ккал19г белка25 минна порцию