Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2465
Варенье без сахара из груш с корицей
109ккал1г белка90 минна порцию
Опята жареные с луком
152ккал5г белка30 минна порцию
Варенье без сахара из слив
87ккал1г белка120 минна порцию
Хлеб из зелёной гречки без муки
174ккал6г белка120 минна порцию
Варенье без сахара из черники
90ккал2г белка30 минна порцию
Овощные чипсы в аэрогриле
167ккал3г белка40 минна порцию
Голубцы с булгуром и чечевицей
310ккал14г белка80 минна порцию
Облепиха перетёртая с сахаром
280ккал1г белка30 минна порцию
Тофу хрустящий в аэрогриле
332ккал27г белка30 минна порцию
Перцы, фаршированные булгуром и грибами
256ккал10г белка60 минна порцию
Чана масала — нут в пряном соусе
301ккал11г белка50 минна порцию
Стручковая фасоль с чесноком и кунжутом
118ккал4г белка15 минна порцию
Перцы, фаршированные киноа и фасолью
301ккал12г белка55 минна порцию
Жареный рис с тофу
568ккал23г белка25 минна порцию
Булгур с овощами и нутом
343ккал12г белка30 минна порцию
Киноа с грибами и шпинатом
407ккал18г белка25 минна порцию
Кускус с овощами гриль
374ккал11г белка30 минна порцию
Бурый рис с овощами и кешью
434ккал12г белка50 минна порцию
Берёзовый сок с изюмом
151ккал1г белка10 минна порцию
Котлеты из риса и грибов постные
386ккал9г белка50 минна порцию
Кукурузные тортильи домашние
248ккал5г белка40 минна порцию
Трюфели без сахара с какао на финиках
182ккал3г белка25 минна порцию
Киноа в мультиварке
207ккал7г белка30 минна порцию
Пхали из свёклы
222ккал6г белка30 минна порцию