
Трюфели без сахара с какао на финиках
Шоколадные трюфели из фиников, фундука и какао — плотные, как настоящие, с горчинкой какао.
В России финики лучше брать мягкие, не сушёные до каменности — иначе масса не склеится. Фундук допустимо заменить миндалём или кешью, кокосовое масло — сливочным, но тогда хранить надо в холоде. Ошибка — экономить на какао: дешёвый порошок даёт горький, а не шоколадный вкус.
На порцию (44 г)
- ккал
- 182
- белки
- 3г
- жиры
- 11г
- углеводы
- 18г
На 100 г: 415 ккал · Б 7,8 · Ж 24,5 · У 41 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Финики200 г16 шт
- Фундук100 г⅔ стакана
- Какао-порошок30 г3 ст. л.
- Масло кокосовое20 г1 ст. л.
- Соль1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Фундук подсушите на сухой сковороде 5 минут и смелите в крошку.

Шаг 2. Добавьте финики без косточек, 20 г какао, масло и соль, пробейте до однородной массы.

Шаг 3. Скатайте 16 трюфелей и обваляйте в оставшемся какао.

Шаг 4. Охладите 1 час.

Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию