Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 4194

Рулетики из блинов с красной рыбой
421ккал21г белка50 минна порцию

Ночная овсянка с бананом и протеином без сахара
499ккал36г белка5 минна порцию

Компот из шиповника
83ккал0г белка40 минна порцию

Узвар
130ккал1г белка60 минна порцию

Компот из яблок и черноплодки на зиму
139ккал1г белка40 минна порцию

Чизкейк «Сан-Себастьян»
488ккал9г белка420 минна порцию

Шоколадный чизкейк
523ккал8г белка420 минна порцию

Компот для детей из сушёных яблок
56ккал0г белка40 минна порцию

Чизкейк из маскарпоне без выпечки
540ккал7г белка300 минна порцию

Морс клюквенно-брусничный с мёдом
83ккал1г белка25 минна порцию

Хлебцы с творожным сыром и красной рыбой
251ккал13г белка5 минна порцию

Хлебцы с авокадо и яйцом
262ккал10г белка15 минна порцию

Хлебцы с творогом и помидорами
179ккал16г белка10 минна порцию

Канапе для детского праздника
181ккал11г белка25 минна порцию

Гранола без сахара на финиках
260ккал7г белка50 минна порцию

Гуакамоле классический
169ккал2г белка10 минна порцию

Сальса из помидоров пико де гайо
69ккал2г белка15 минна порцию

Гранола на сковороде
306ккал9г белка20 минна порцию

Цацики
88ккал8г белка15 минна порцию

Гранола с йогуртом и ягодами в стакане
476ккал26г белка5 минна порцию

Говяжий язык отварной
310ккал27г белка200 минна порцию

Дип из творожного сыра с зеленью
199ккал4г белка10 минна порцию

Гранола с молоком и бананом
476ккал13г белка3 минна порцию

Моцарелла в панировке в аэрогриле
357ккал20г белка30 минна порцию