Рецепты с КБЖУ
Впишите, что есть в холодильнике, — подберём блюдо из этих продуктов, а калории и БЖУ запишутся в дневник одним нажатием, без ручных подсчётов.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2325

Смузи с овсяными отрубями и яблоком
174ккал7г белка10 минна порцию

Смузи с черникой и мятой
119ккал4г белка5 минна порцию

Оладьи из батата с корицей
268ккал9г белка40 минна порцию

Кардамоновые булочки
274ккал6г белка160 минна порцию

Яйца, запечённые в половинках батата
286ккал11г белка55 минна порцию

Поха — рисовые хлопья с картофелем
544ккал12г белка25 минна порцию

Бань ми с курицей
459ккал28г белка30 минна порцию

Сэндвич с тофу и овощами
380ккал25г белка20 минна порцию

Пури — индийские пышные лепёшки
392ккал8г белка45 минна порцию

Булгур с изюмом и орехами
456ккал11г белка25 минна порцию

Маффины с тыквой и фетой
165ккал6г белка50 минна порцию

Маффины с лососем и укропом
182ккал7г белка40 минна порцию

Упма из манки с овощами
304ккал9г белка25 минна порцию

Раггмунк — картофельные блины с беконом
643ккал19г белка45 минна порцию

Брускетта с хумусом и печёным перцем
294ккал10г белка40 минна порцию

Кростини с фасолью и розмарином
244ккал8г белка20 минна порцию

Галета с лососем и сметаной
552ккал31г белка30 минна порцию

Кускус с молоком и финиками
383ккал13г белка10 минна порцию

Соус манговый
81ккал1г белка10 минна порцию

Фруктовый салат в половинке ананаса
209ккал3г белка20 минна порцию

Салат из клубники с бальзамиком и мятой
121ккал5г белка25 минна порцию

Ливерная колбаса домашняя
370ккал19г белка150 минна порцию

Гречневые оладьи с яблоком для малыша
282ккал10г белка25 минна порцию

Фруктовый салат Вальдорф сладкий
225ккал6г белка15 минна порцию