Фруктовый салат Вальдорф сладкий

Фруктовый салат Вальдорф сладкий

Сладкая версия Вальдорфа: яблоки, виноград, сельдерей и грецкие орехи в медово-йогуртовой заправке.

В России такой салат удобно подать на завтрак или как лёгкий перекус, особенно в сезон яблок и винограда. Греческий йогурт можно заменить сметаной или густым йогуртом без сахара. Нарезанные яблоки сбрызните лимоном, иначе они потемнеют.

На порцию (199 г)

ккал
225
белки
6г
жиры
12г
углеводы
24г

На 100 г: 113 ккал · Б 2,8 · Ж 6,2 · У 11,8 г

BКлетчатка 3,4 г · Сахар 20,5 г · Соль 0,1 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Яблоки нарежьте кубиком и сбрызните лимонным соком.

  2. Шаг 2. Виноград разрежьте пополам, сельдерей нарежьте тонко.

  3. Шаг 3. Орехи подсушите на сухой сковороде 3 минуты и порубите.

  4. Шаг 4. Смешайте йогурт, майонез и мёд, заправьте салат и посыпьте орехами.

Все перекусы →
Фруктовый салат Вальдорф сладкий: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok