Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 10141

Пирог с капустой и яйцом на сметане
411ккал11г белка80 минна порцию

Блины с мёдом и сметаной
465ккал13г белка40 минна порцию

Квашеная капуста в рассоле
92ккал5г белка30 минна порцию

Заправка для корейской моркови
103ккал0г белка10 минна порцию

Энергетические шарики из овсянки и фиников
230ккал6г белка20 минна порцию

Цветаевский яблочный пирог
369ккал5г белка90 минна порцию

Блины на скисшем молоке
399ккал13г белка40 минна порцию

Кальмары отварные
156ккал26г белка15 минна порцию

Квашеная капуста провансаль
237ккал4г белка30 минна порцию

Овсяный батончик с бананом без сахара
188ккал5г белка40 минна порцию

Яблочный пирог из слоёного теста
348ккал5г белка50 минна порцию

Свинина, жаренная с овощами
335ккал28г белка30 минна порцию

Кальмары в сливочном соусе
393ккал32г белка25 минна порцию

Тост с джемом и арахисовой пастой до тренировки
337ккал12г белка5 минна порцию

Яблочный пирог на овсянке без муки
163ккал6г белка55 минна порцию

Драники с сыром
474ккал16г белка35 минна порцию

Свинина, жаренная с грибами
435ккал25г белка35 минна порцию

Кальмары кольца в панировке
415ккал27г белка30 минна порцию

Форель жареная в муке
493ккал47г белка25 минна порцию

Капуста маринованная со свёклой кусками
256ккал5г белка30 минна порцию

Заправка с соевым соусом и мёдом
108ккал1г белка5 минна порцию

Сельдь с отварным картофелем и квашеной капустой
383ккал20г белка30 минна порцию

Куриный бульон с яйцом и гренками
264ккал20г белка90 минна порцию

Картофель, запечённый с розмарином и чесноком
271ккал6г белка50 минна порцию