
Сельдь с отварным картофелем и квашеной капустой
Простой ужин в народном стиле: молодой картофель, кусочки сельди, квашеная капуста и зелёный лук.
Классика русской закуски: отварной картофель, солёная сельдь и квашеная капуста с луком. Картошку лучше брать рассыпчатую, а капусту — хрустящую, не слишком кислую, из бочки или банки. Сельдь нарезают крупными кусками, поливают нерафинированным маслом и посыпают зелёным луком; едят как ужин или на даче.
На порцию (410 г)
- ккал
- 383
- белки
- 20г
- жиры
- 17г
- углеводы
- 38г
На 100 г: 93 ккал · Б 4,9 · Ж 4,1 · У 9,3 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Картофель400 г
- Сельдь солёная140 г
- Капуста квашеная200 г
- Лук красный50 г
- Лук зелёный10 г
- Масло подсолнечное нерафинированное10 г
- Укроп10 г
Приготовление
Шаг 1. Картофель отварите в мундире 20 минут, очистите и разрежьте пополам.
Шаг 2. Сельдь нарежьте кусочками, лук тонкими кольцами.
Шаг 3. Квашеную капусту заправьте маслом и зелёным луком.
Шаг 4. Подавайте картофель тёплым с сельдью, луком и капустой, посыпав укропом.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию