Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 10141
Латте дома
147ккал6г белка8 минна порцию
Картофельное пюре на молоке со сливочным маслом
312ккал7г белка35 минна порцию
Куриная грудка с грибами в сливках
384ккал43г белка35 минна порцию
Крем-суп из шампиньонов со сливками
232ккал8г белка35 минна порцию
Гречневая каша на молоке
280ккал11г белка25 минна порцию
Куриная грудка с гречкой и овощами
398ккал39г белка40 минна порцию
Икра кабачковая как в магазине
228ккал3г белка120 минна порцию
Крем-суп из брокколи с плавленым сыром
226ккал10г белка30 минна порцию
Пшённая каша с тыквой
334ккал11г белка40 минна порцию
Куриная грудка запечённая с картофелем
417ккал41г белка55 минна порцию
Крем-суп из картофеля с беконом
330ккал9г белка40 минна порцию
Рисовая молочная каша с изюмом
323ккал9г белка35 минна порцию
Рассольник с перловкой и курицей
154ккал13г белка80 минна порцию
Манная каша без комочков с ягодным соусом
275ккал10г белка15 минна порцию
Клубника со сметаной и сахаром
212ккал3г белка10 минна порцию
Гречка с молоком
292ккал11г белка25 минна порцию
Куриные наггетсы домашние
364ккал42г белка35 минна порцию
Омлет с ветчиной и сыром
449ккал33г белка10 минна порцию
Гречка с кефиром
288ккал15г белка10 минна порцию
Яичница-глазунья классическая
211ккал13г белка7 минна порцию
Творог с бананом и мёдом после тренировки
466ккал37г белка5 минна порцию
Яичница с колбасой и сыром на сковороде
364ккал22г белка10 минна порцию
Гречка с яйцом и сливочным маслом
362ккал16г белка25 минна порцию
Сырники с вишней
425ккал28г белка30 минна порцию