Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 6151
Гуляш как в детском саду
306ккал25г белка100 минна порцию
Суп с фрикадельками из говядины
167ккал16г белка40 минна порцию
Котлеты куриные как в детском саду
260ккал24г белка45 минна порцию
Куриный суп с лапшой
198ккал18г белка45 минна порцию
Борщевая заправка на зиму
254ккал4г белка90 минна порцию
Гороховый суп с копчёной курицей
181ккал14г белка90 минна порцию
Грибной суп с шампиньонами и картофелем
113ккал6г белка35 минна порцию
Уха из сёмги
304ккал23г белка40 минна порцию
Горбуша в духовке с сыром и помидорами
421ккал48г белка40 минна порцию
Горбуша жареная на сковороде
386ккал42г белка25 минна порцию
Суп овощной с капустой и картофелем
118ккал3г белка40 минна порцию
Окрошка на кефире с курицей
201ккал21г белка40 минна порцию
Суп овощной на курином бульоне
147ккал17г белка50 минна порцию
Соус болоньезе
267ккал16г белка100 минна порцию
Соус из фарша и томатов быстрый
329ккал16г белка30 минна порцию
Шашлык из куриных бёдер на мангале
367ккал52г белка150 минна порцию
Овощи на мангале
194ккал4г белка40 минна порцию
Куриная печень в сметане с луком
473ккал39г белка25 минна порцию
Заливной пирог с рыбными консервами
399ккал15г белка60 минна порцию
Говядина, тушённая в собственном соку
395ккал34г белка120 минна порцию
Лечо из перца и томатов
183ккал5г белка45 минна порцию
Капуста, тушённая с морковью и луком
148ккал5г белка50 минна порцию
Говядина, тушённая с картофелем
464ккал29г белка120 минна порцию
Капуста, тушённая с сосисками
330ккал12г белка45 минна порцию