Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 5992
Суп куриный с яичной лапшой домашней
442ккал32г белка90 минна порцию
Куриные желудки в сметане
377ккал39г белка90 минна порцию
Помидоры фаршированные сыром и чесноком
243ккал10г белка15 минна порцию
Рассольник ленинградский с перловкой и говядиной
344ккал20г белка150 минна порцию
Суп куриный с рисом и овощами
170ккал16г белка40 минна порцию
Капуста тушёная с картофелем
228ккал7г белка50 минна порцию
Шампиньоны фаршированные сыром в духовке
165ккал12г белка35 минна порцию
Салат с ветчиной и сыром
309ккал22г белка20 минна порцию
Суп куриный с плавленым сыром
286ккал24г белка40 минна порцию
Картофель, тушённый с грибами и морковью
261ккал9г белка50 минна порцию
Картофель, запечённый с овощами и травами
285ккал6г белка50 минна порцию
Гречка с тушёнкой в мультиварке
394ккал22г белка50 минна порцию
Щи из свежей капусты с говядиной
304ккал23г белка150 минна порцию
Куриная печень жареная с луком
392ккал42г белка20 минна порцию
Щи со свининой
416ккал19г белка100 минна порцию
Соус томатный из томатной пасты с чесноком
112ккал2г белка15 минна порцию
Куриная грудка на пару с брокколи
347ккал53г белка35 минна порцию
Солянка с колбасой и сосисками
381ккал14г белка40 минна порцию
Куриная грудка в кефирном маринаде на сковороде-гриль
292ккал50г белка90 минна порцию
Маринад для шашлыка из курицы с соевым соусом
317ккал41г белка150 минна порцию
Куриная грудка в аэрогриле сочная
325ккал59г белка30 минна порцию
Куриные наггетсы в аэрогриле
318ккал40г белка30 минна порцию
Вареники с картофелем
481ккал13г белка90 минна порцию
Рагу овощное с капустой и картофелем
186ккал5г белка55 минна порцию