Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 2146
Кукурузная каша в мультиварке
281ккал7г белка50 минна порцию
Овсяноблин с ветчиной и сыром
477ккал31г белка12 минна порцию
Оладьи постные с яблоками
428ккал7г белка30 минна порцию
Тыквенная каша с пшеном в мультиварке
282ккал9г белка60 минна порцию
Овсянка с яблоком и корицей в мультиварке с отложенным стартом
314ккал11г белка30 минна порцию
Брускетта с томатами и базиликом
236ккал6г белка15 минна порцию
Домашний йогурт в мультиварке
99ккал6г белка490 минна порцию
Творожная запеканка с ягодами
206ккал20г белка55 минна порцию
Омлет со сладким перцем
256ккал16г белка15 минна порцию
Омлет с картошкой и сыром на сковороде
472ккал24г белка25 минна порцию
Горячий бутерброд с яйцом и помидором
304ккал17г белка15 минна порцию
Омлет в лаваше с сыром
420ккал23г белка10 минна порцию
Омлет с баклажаном
302ккал16г белка25 минна порцию
Паштет из свиной печени с салом
248ккал14г белка60 минна порцию
Омлет с крабовыми палочками
271ккал19г белка15 минна порцию
Паштет из сала с чесноком
243ккал1г белка15 минна порцию
Омлет с творогом несладкий
247ккал24г белка15 минна порцию
Паштет из тунца с яйцом
212ккал24г белка15 минна порцию
Омлет с кукурузой
327ккал21г белка15 минна порцию
Ягодный смузи на йогурте
166ккал6г белка5 минна порцию
Запечённые яблоки с творогом и изюмом
251ккал14г белка30 минна порцию
Омлет-конверт с начинкой
305ккал21г белка15 минна порцию
Паштет из сельди форшмак
221ккал11г белка20 минна порцию
Омлет с овсяными хлопьями
365ккал20г белка15 минна порцию