
Творожная запеканка с ягодами
Классическая творожная запеканка с ягодами, без манки и муки — только творог, яйца и крахмал.
В России творожную запеканку без манки и муки часто готовят для детей или тех, кто следит за питанием. Ягодную смесь можно заменить на свежие сезонные ягоды — летом это клубника или смородина, зимой подойдут замороженные. Чтобы запеканка не осела, важно не взбивать творог слишком долго и выпекать при умеренной температуре.
На порцию (163 г)
- ккал
- 206
- белки
- 20г
- жиры
- 7г
- углеводы
- 15г
На 100 г: 126 ккал · Б 12,2 · Ж 4,4 · У 9,1 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Творог 5%600 г3 пачки
- Яйцо куриное110 г2 шт
- Крахмал кукурузный30 г
- Мёд40 г
- Ягодная смесь замороженная200 г
Приготовление
Шаг 1. Смешайте творог с яйцами, крахмалом и мёдом до однородности.
Шаг 2. Вмешайте ягоды, не размораживая.
Шаг 3. Переложите в форму и выпекайте 40 минут при 180 °C.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию