Рецепты с КБЖУ
Впишите, что есть в холодильнике, — подберём блюдо из этих продуктов, а калории и БЖУ запишутся в дневник одним нажатием, без ручных подсчётов.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2146

Соус апельсиновый к блинам сюзетт
208ккал1г белка15 минна порцию

Соус малиновый кули
85ккал1г белка15 минна порцию

Пудинг из моркови и яблока
210ккал7г белка50 минна порцию

Салат из яблок с сельдереем и йогуртом
178ккал4г белка10 минна порцию

Тост с сардинами и лимоном
261ккал19г белка10 минна порцию

Салат из груши с творогом и мёдом
245ккал18г белка10 минна порцию

Пюре из груши и кабачка для малыша
54ккал1г белка20 минна порцию

Фруктовый салат Амброзия
229ккал2г белка15 минна порцию

Льежские вафли на дрожжах
491ккал9г белка150 минна порцию

Протеиновый коктейль с яйцами (пастеризованными)
411ккал22г белка5 минна порцию

Рисовый пудинг с яблоком на пару
233ккал7г белка50 минна порцию

Творожный пудинг на пару для детей
234ккал22г белка40 минна порцию

Кокосовое молоко из стружки
165ккал2г белка30 минна порцию

Ночная овсянка с грушей и имбирём
379ккал13г белка5 минна порцию

Тандырные лепёшки в духовке
313ккал10г белка120 минна порцию

Ночная овсянка с маком и лимоном
356ккал14г белка5 минна порцию

Мсемен — марокканские слоёные лепёшки
328ккал6г белка60 минна порцию

Гречневая гранола
292ккал8г белка40 минна порцию

Гранола-кластеры на белке
206ккал14г белка40 минна порцию

Смёрребрёд с ростбифом и хреном
481ккал33г белка35 минна порцию

Шакшука с тыквой
377ккал20г белка35 минна порцию

Смузи-боул с тыквой и пряностями
287ккал16г белка15 минна порцию

Кофейный смузи-боул
299ккал14г белка10 минна порцию

Каша из льняной муки с ягодами
316ккал20г белка10 минна порцию