Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2146

Хлеб из льняной муки
166ккал8г белка170 минна порцию

Банан с творожным кремом и орехами
294ккал19г белка10 минна порцию

Тыквенный хлеб
203ккал6г белка190 минна порцию

Ночная овсянка с облепихой
370ккал14г белка5 минна порцию

Вафли на кукурузно-рисовой смеси
381ккал9г белка30 минна порцию

Хлеб с изюмом и орехами
261ккал7г белка190 минна порцию

Каша из ржаных хлопьев с яблоком
257ккал7г белка20 минна порцию

Цельнозерновые тортильи
155ккал5г белка40 минна порцию

Хлеб с вялеными томатами и оливками
227ккал6г белка190 минна порцию

Ночная овсянка «Брауни» с какао и финиками
440ккал19г белка5 минна порцию

Тыквенный хлеб на рисовой муке
247ккал4г белка75 минна порцию

Чапати из цельнозерновой муки
235ккал8г белка35 минна порцию

Чиа-каша на горячем молоке с корицей
324ккал12г белка15 минна порцию

Хлеб с тмином и кориандром
189ккал5г белка180 минна порцию

Тост с печёной тыквой и творогом
316ккал22г белка35 минна порцию

Хлеб с кабачком
184ккал6г белка170 минна порцию

Рисовая каша на кокосовом молоке с манго
476ккал7г белка40 минна порцию

Чиа-пудинг с арахисовой пастой и бананом
370ккал14г белка10 минна порцию

Хлеб с паприкой и сыром
237ккал9г белка170 минна порцию

Протеиновые оладьи из кабачка
352ккал28г белка25 минна порцию

Авокадо, запечённое с сыром и беконом
427ккал12г белка25 минна порцию

Каша из бурого риса с финиками
270ккал7г белка60 минна порцию

Гречневые сырники
388ккал29г белка30 минна порцию

Чиа-пудинг с киви
260ккал10г белка15 минна порцию