Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2146
Булочки из гречневой муки
229ккал14г белка45 минна порцию
Бретонские гречневые галеты с яйцом, ветчиной и сыром
460ккал28г белка45 минна порцию
Кабачковые панкейки с мёдом и корицей
294ккал17г белка25 минна порцию
Блины с кокосовым молоком
451ккал7г белка40 минна порцию
Кукурузный хлеб без пшеничной муки
239ккал6г белка45 минна порцию
Хлеб из киноа и семян
219ккал7г белка110 минна порцию
Шпинатные панкейки с творожным сыром
387ккал17г белка25 минна порцию
Ягодный салат с творожным кремом
219ккал17г белка10 минна порцию
Ролл из лаваша с хумусом и овощами
243ккал10г белка10 минна порцию
Тост с рикоттой, грушей и мёдом
433ккал18г белка7 минна порцию
Варенье без сахара из тыквы с яблоками
69ккал2г белка90 минна порцию
Сэндвич с лососем и огурцом
320ккал17г белка10 минна порцию
Варенье без сахара из облепихи на мёду
205ккал2г белка30 минна порцию
Лепёшки из гречневой муки на сковороде
212ккал8г белка20 минна порцию
Кесадилья с фасолью и чеддером
375ккал17г белка20 минна порцию
Тосты с запечённой сливой и йогуртом
272ккал15г белка20 минна порцию
Корейский уличный тост с омлетом
455ккал22г белка20 минна порцию
Варенье без сахара из брусники
84ккал1г белка60 минна порцию
Лепёшки из рисовой муки на кефире
266ккал6г белка25 минна порцию
Хлебцы из бурого риса и семян
226ккал6г белка90 минна порцию
Кесадилья с индейкой и грибами
379ккал27г белка25 минна порцию
Сэндвич с хумусом и печёными овощами
293ккал14г белка15 минна порцию
Варенье без сахара с агар-агаром
59ккал1г белка40 минна порцию
Оладьи из шпината
323ккал19г белка25 минна порцию