Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2146

Тыквенные панкейки с апельсином
308ккал12г белка30 минна порцию

Сырники с кабачком
240ккал22г белка35 минна порцию

Вафли бельгийские из замороженных в аэрогриле
473ккал7г белка10 минна порцию

Фриттата с горошком и мятой
294ккал18г белка25 минна порцию

Сырники со шпинатом и фетой
285ккал30г белка30 минна порцию

Сырники с тыквой и тимьяном
245ккал22г белка35 минна порцию

Завтрак-боул с яйцом, киноа и авокадо
451ккал17г белка25 минна порцию

Творожные оладьи на рисовой муке
360ккал28г белка25 минна порцию

Протеиновые панкейки с какао и вишней
340ккал32г белка20 минна порцию

Гречневые хлебцы
172ккал6г белка90 минна порцию

Ржаные булочки
187ккал6г белка160 минна порцию

Завтрак-боул с йогуртом, фруктами и орехами
406ккал25г белка7 минна порцию

Морковные панкейки с изюмом
348ккал15г белка30 минна порцию

Слойки со шпинатом и фетой
332ккал9г белка40 минна порцию

Овсяные панкейки с лососем и творожным сыром
405ккал24г белка25 минна порцию

Запеканка на завтрак с колбасками и хашбраунами
425ккал22г белка60 минна порцию

Драники с творогом и зеленью
274ккал15г белка35 минна порцию

Белковый хлеб из творога и отрубей
167ккал15г белка55 минна порцию

Кукурузные панкейки с перцем
297ккал10г белка25 минна порцию

Ленивые вареники с тыквой
300ккал25г белка35 минна порцию

Булочки с брусникой
262ккал6г белка150 минна порцию

Льняные блины
300ккал20г белка35 минна порцию

Запечённая айва с мёдом
214ккал2г белка70 минна порцию

Гречневые блины с яйцом и зелёным луком
378ккал19г белка40 минна порцию