
Драники с творогом и зеленью
Картофельные драники с творогом получаются нежнее и сытнее обычных.
Творог в драниках делает тесто нежнее, но важно отжать картофель как следует, иначе масса будет жидкой. Классический вариант — с укропом и зелёным луком, иногда добавляют щепотку муки для связки. Частая ошибка — жарить на слабом огне: драники впитывают масло и получаются бледными. Подают горячими со сметаной или йогуртом, хорошо идут на завтрак и как ужин после дачи.
На порцию (238 г)
- ккал
- 274
- белки
- 15г
- жиры
- 10г
- углеводы
- 30г
На 100 г: 115 ккал · Б 6,3 · Ж 4,4 · У 12,6 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Картофель450 г4 шт
- Творог 5%150 г150 г
- Яйцо куриное55 г1 шт
- Укроп10 г0.5 пучка
- Лук зелёный10 гнесколько перьев
- Мука цельнозерновая20 г1 ст. л. с горкой
- Соль3 г0.5 ч. л.
- Масло подсолнечное рафинированное15 г1 ст. л.
Приготовление
Шаг 1. Натрите картофель, отожмите сок.
Шаг 2. Добавьте творог, яйцо, рубленую зелень, муку и соль, перемешайте.
Шаг 3. Разогрейте сковороду с маслом.
Шаг 4. Жарьте драники по 4 минуты с каждой стороны на среднем огне.
Шаг 5. Подавайте с йогуртом и свежими овощами.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию