Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2146
Яйца кокот с сыром и сливками
470ккал23г белка20 минна порцию
Овсянка из цельного зерна в мультиварке
262ккал8г белка70 минна порцию
Брускетта с грибами и пармезаном
254ккал12г белка20 минна порцию
Чиа-пудинг на кокосовом молоке с манго
472ккал7г белка10 минна порцию
Паштет из куриной печени с коньяком
227ккал13г белка45 минна порцию
Брускетта с ветчиной прошутто и рукколой
280ккал14г белка15 минна порцию
Паштет из баклажанов
112ккал3г белка45 минна порцию
Омлет со спаржей
295ккал20г белка20 минна порцию
Белковая запеканка из творога и белков
206ккал32г белка50 минна порцию
Колбаски на завтрак домашние
361ккал22г белка30 минна порцию
Творожное суфле в мультиварке
227ккал23г белка50 минна порцию
Толокно с молоком и мёдом
299ккал11г белка5 минна порцию
Соус творожный сладкий к блинам
116ккал14г белка10 минна порцию
Хлеб из псиллиума и семян без муки
228ккал8г белка90 минна порцию
Кето-хлеб в микроволновке за 90 секунд
334ккал14г белка5 минна порцию
Кето-лаваш из яиц и сыра
219ккал12г белка20 минна порцию
Кукурузный хлеб
248ккал6г белка40 минна порцию
Французские тосты в аэрогриле
339ккал13г белка15 минна порцию
Хлеб без глютена
193ккал4г белка150 минна порцию
Полба на молоке с маслом
306ккал11г белка40 минна порцию
Фриттата с лососем и спаржей
263ккал22г белка35 минна порцию
Хлебцы с моцареллой и черри
272ккал13г белка5 минна порцию
Гранола с тыквенными семечками и клюквой
223ккал6г белка45 минна порцию
Сырники на кокосовой муке
476ккал32г белка25 минна порцию