Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2146

Ленивые вареники с вишнёвым соусом
365ккал30г белка35 минна порцию

Цельнозерновые блины с лососем
459ккал25г белка45 минна порцию

Маффины-омлеты с перцем и фетой в аэрогриле
267ккал19г белка20 минна порцию

Белковые панкейки с творогом
356ккал33г белка20 минна порцию

BLT-сэндвич с беконом, салатом и томатом
481ккал13г белка15 минна порцию

Варенье без сахара из чёрной смородины
57ккал1г белка40 минна порцию

Ленивые вареники на рисовой муке
320ккал29г белка30 минна порцию

Протеиновые панкейки с бананом
473ккал44г белка15 минна порцию

Варенье без сахара из абрикосов на эритрите
73ккал2г белка90 минна порцию

Оладьи на йогурте
368ккал17г белка25 минна порцию

Варенье без сахара из груш с корицей
109ккал1г белка90 минна порцию

Блины с курицей и шпинатом
376ккал31г белка50 минна порцию

Шоколадные панкейки с бананом и какао
396ккал17г белка25 минна порцию

Оладьи из капусты
240ккал12г белка35 минна порцию

Сэндвич с индейкой и творожным сыром
374ккал30г белка5 минна порцию

Варенье без сахара из слив
87ккал1г белка120 минна порцию

Хлеб из зелёной гречки без муки
174ккал6г белка120 минна порцию

Гречневые оладьи на кефире
283ккал12г белка30 минна порцию

Кабачковые блинчики с творожным сыром
325ккал10г белка40 минна порцию

Сэндвичи с яйцом и сыром на заморозку
392ккал22г белка35 минна порцию

Варенье без сахара из черники
90ккал2г белка30 минна порцию

Французские тосты с ягодами и йогуртом
361ккал22г белка15 минна порцию

Сэндвич с курицей и песто
473ккал32г белка15 минна порцию

Варенье без сахара с семенами чиа
109ккал2г белка20 минна порцию