Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 8117

Творожный десерт с ягодами без сахара на стевии
265ккал26г белка10 минна порцию

Рыба с овощами в рукаве
287ккал36г белка45 минна порцию

Салат с селёдкой и яблоком
327ккал23г белка15 минна порцию

Грибной суп с фрикадельками из индейки
240ккал22г белка45 минна порцию

Творожная запеканка без сахара с изюмом
326ккал27г белка60 минна порцию

Кюкю с зеленью
281ккал16г белка30 минна порцию

Люля-кебаб из курицы
354ккал37г белка40 минна порцию

Котлеты из минтая с овсянкой на пару
292ккал40г белка40 минна порцию

Шарики из фиников и орехов
236ккал4г белка15 минна порцию

Творожная запеканка с клюквой и апельсином
289ккал27г белка55 минна порцию

Плетёнка с вареньем из дрожжевого теста
399ккал9г белка150 минна порцию

Ягодная панна-котта
275ккал6г белка280 минна порцию

Картошка, тушённая в горшочке с грибами
275ккал9г белка75 минна порцию

Свинина с кабачками на сковороде
389ккал32г белка30 минна порцию

Рыба в сырной панировке
363ккал39г белка30 минна порцию

Салат с килькой и яйцом
349ккал20г белка30 минна порцию

Брускетта с креветками и чесноком
400ккал27г белка20 минна порцию

Винегрет с сельдью и яблоком
272ккал13г белка60 минна порцию

Энергетические шарики из кураги и овсянки
162ккал4г белка15 минна порцию

Творожная запеканка с маком и лимоном
297ккал27г белка55 минна порцию

Фриттата с кабачком и сыром
309ккал20г белка30 минна порцию

Бейглы
252ккал8г белка150 минна порцию

Рулет из лаваша с яблоками и корицей
265ккал12г белка40 минна порцию

Мясная нарезка ассорти с соусами на праздник
234ккал19г белка20 минна порцию