Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 8117

Батат фри в аэрогриле
282ккал4г белка30 минна порцию

Баклажаны в кисло-сладком соусе по-китайски
281ккал3г белка30 минна порцию

Лазанья ПП с говядиной и кабачком
397ккал37г белка90 минна порцию

Тархун домашний
86ккал0г белка15 минна порцию

Жюльен ПП с шампиньонами
191ккал12г белка35 минна порцию

Фруктовый салат с йогуртом и мятой
201ккал8г белка10 минна порцию

Кутья рождественская с пшеницей, маком и мёдом
301ккал9г белка180 минна порцию

Картофель с лисичками и укропом
301ккал8г белка40 минна порцию

Лаваш-ролл с курицей и овощами
319ккал32г белка25 минна порцию

Курица с брокколи в духовке
296ккал48г белка35 минна порцию

Тарталетки с курицей и грибами жульен
358ккал22г белка50 минна порцию

Конфеты из фиников без сахара в кокосовой стружке
181ккал3г белка20 минна порцию

Курица в сливочно-сырном соусе
355ккал41г белка30 минна порцию

Ягодный протеиновый коктейль на молоке
295ккал31г белка5 минна порцию

Торт «Молочная девочка»
354ккал7г белка90 минна порцию

Курица в сливочно-горчичном соусе
321ккал38г белка30 минна порцию

Оливье с сёмгой и красной икрой
327ккал19г белка50 минна порцию

Тонкие блины на минеральной воде
249ккал10г белка40 минна порцию

Соус тартар на йогурте
43ккал5г белка10 минна порцию

Тирамису ПП
176ккал15г белка30 минна порцию

Греческий салат с пекинской капустой
228ккал8г белка15 минна порцию

Шуба с сёмгой и икрой
308ккал15г белка90 минна порцию

Тост с авокадо и яйцом пашот
338ккал15г белка15 минна порцию

Тост с авокадо и слабосолёным лососем
298ккал14г белка7 минна порцию