Ягодный протеиновый коктейль на молоке

Name: Ягодный протеиновый коктейль на молоке
Total time: 5 min
Yield: 1 порция
Ingredients: 30 г Протеин сывороточный; 100 г Клубника; 50 г Малина; 250 г Молоко 1.5%; 5 г Мёд

⏱ 5 минЛегко1 порцияДо 15 минут Напиток Вегетарианское Без глютена Высокобелковое

Розовый коктейль из клубники, малины и протеина на молоке. Освежает и закрывает белок после тренировки.

Ягоды и молоко взбивают в блендере вместе с протеином до однородности, дольше минуты — иначе останутся комочки. Замороженные ягоды дают густую текстуру, похожую на смузи, и охлаждают напиток без льда. Пить лучше сразу: при хранении коктейль расслаивается и теряет вкус.