
Тархун домашний
Тот самый зелёный тархун из детства, но натуральный: свежий эстрагон, лимон и сахар, взбитые и разбавленные газировкой.
Для настоящего тархуна берут молодые веточки эстрагона, пока они не загрубели, иначе напиток будет горчить. В средней полосе зелень появляется в июне, тогда и стоит готовить концентрат, а зимой его разбавляют газировкой из бутылки. Хранят сироп в холодильнике не больше недели, иначе аромат выветривается.
На порцию (295 г)
- ккал
- 86
- белки
- 0г
- жиры
- 0г
- углеводы
- 21г
На 100 г: 29 ккал · Б 0,1 · Ж 0 · У 7,2 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Тархун40 г1 пучок
- Лимон60 г1/2 шт
- Сахар80 г4 ст. л. с горкой
- Вода100 г100 мл
- Вода минеральная газированная900 г900 мл
Приготовление
Шаг 1. Оборвите листья тархуна, стебли выбросьте.
Шаг 2. Выжмите сок из лимона.
Шаг 3. Пробейте в блендере листья тархуна, сахар, лимонный сок и 100 мл воды до однородной зелёной массы.
Шаг 4. Процедите через мелкое сито в кувшин и долейте холодной газированной водой, добавьте лёд.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию