Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 8117
Котлеты из горбуши с рисом
329ккал35г белка45 минна порцию
Заправка бальзамическая
147ккал0г белка5 минна порцию
Соус для лапши вок
66ккал2г белка10 минна порцию
Солянка грибная с белыми и солёными груздями
146ккал5г белка60 минна порцию
Соус для фунчозы
127ккал2г белка10 минна порцию
Заправка для греческого салата
138ккал0г белка5 минна порцию
Овсяные лепёшки с бананом до тренировки
304ккал9г белка20 минна порцию
Заправка йогуртовая с зеленью
85ккал7г белка10 минна порцию
Рисовые хлебцы с творожным сыром и мёдом
304ккал5г белка5 минна порцию
Кускус на гарнир классический
269ккал8г белка10 минна порцию
Заправка соево-кунжутная
77ккал2г белка10 минна порцию
Протеиновый кекс в кружке
287ккал34г белка5 минна порцию
Гороховый суп постный с жареным луком и гренками
318ккал13г белка90 минна порцию
Йогурт с бананом и гранолой до тренировки
356ккал19г белка5 минна порцию
Кефирные оладьи с яблоком
233ккал10г белка25 минна порцию
Финский суп с лососем
286ккал19г белка35 минна порцию
Форель в аэрогриле
323ккал40г белка20 минна порцию
Кимчи из пекинской капусты
88ккал5г белка60 минна порцию
Заправка с горчицей и мёдом на йогурте
69ккал6г белка5 минна порцию
Чизкейк ПП из творога без коржа
185ккал18г белка90 минна порцию
Курица с ананасами под сыром
307ккал43г белка35 минна порцию
Чизкейк без выпечки с клубникой
207ккал15г белка40 минна порцию
Форель малосольная
158ккал20г белка20 минна порцию
Панакота ПП на молоке и йогурте
130ккал10г белка25 минна порцию