
Чизкейк ПП из творога без коржа
Запечённый творожный чизкейк с йогуртом и минимумом сахара — нежный, плотный и белковый.
Такой чизкейк хорош тем, что не требует песочной основы и лишнего сахара — сладость даёт мёд. Творог лучше протереть через сито или пробить блендером, тогда текстура будет гладкой, без крупинок. Готовый чизкейк держат в холодильнике ночь, а режут горячим ножом.
На порцию (134 г)
- ккал
- 185
- белки
- 18г
- жиры
- 7г
- углеводы
- 13г
На 100 г: 138 ккал · Б 13,5 · Ж 4,9 · У 9,7 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Творог 5%600 г3 пачки
- Йогурт греческий 2%200 г
- Яйцо куриное165 г3 шт
- Крахмал кукурузный30 г2 ст. л.
- Мёд60 г3 ст. л.
- Ванильный сахар8 г1 пакетик
- Цедра лимона5 гс половины лимона
Приготовление
Шаг 1. Пробейте творог с йогуртом в блендере до гладкости.
Шаг 2. Добавьте яйца, крахмал, мёд, ванильный сахар и цедру, перемешайте без взбивания.
Шаг 3. Вылейте массу в форму 20 см, застеленную пергаментом.
Шаг 4. Выпекайте 50 минут при 150 °C, затем оставьте в выключенной духовке на 20 минут.
Шаг 5. Охладите в холодильнике минимум 4 часа.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию