
Рисовые хлебцы с творожным сыром и мёдом
Хрустящие рисовые хлебцы с тонким слоем творожного сыра и мёдом — лёгкий перекус, который быстро усваивается.
Хлебцы с творожным сыром и мёдом — быстрый завтрак или перекус, который собирается за минуту. Клубнику можно заменить бананом, грушей или густым вареньем без сиропа, а творожный сыр — рикоттой или мягким творогом. Собирают прямо перед едой, иначе хлебец потеряет хруст.
На порцию (140 г)
- ккал
- 304
- белки
- 5г
- жиры
- 14г
- углеводы
- 38г
На 100 г: 217 ккал · Б 3,8 · Ж 10,2 · У 27 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Хлебцы рисовые30 г3 шт
- Творожный сыр40 г2 ст. л.
- Мёд10 г2 ч. л.
- Клубника60 г4 ягоды
Приготовление
Шаг 1. Намажьте хлебцы творожным сыром.
Шаг 2. Сверху выложите ломтики клубники.
Шаг 3. Полейте мёдом и сразу съешьте, пока хлебцы хрустят.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию