Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 3500
Блины постные дрожжевые
374ккал8г белка100 минна порцию
Салат из огурцов со сметаной и укропом
73ккал2г белка5 минна порцию
Салат «Красное море» с помидорами и крабовыми палочками
279ккал10г белка15 минна порцию
Бисквит в мультиварке
199ккал6г белка80 минна порцию
Брускетта с томатами и базиликом
236ккал6г белка15 минна порцию
Шоколадный бисквит
269ккал5г белка70 минна порцию
Пирог с капустой постный
351ккал9г белка130 минна порцию
Торт «Битое стекло»
365ккал6г белка300 минна порцию
Перец болгарский маринованный на зиму
331ккал4г белка60 минна порцию
Манник на молоке
332ккал7г белка90 минна порцию
Шампиньоны маринованные на зиму
99ккал11г белка60 минна порцию
Манник на кефире ПП
141ккал5г белка60 минна порцию
Манник в мультиварке
293ккал7г белка100 минна порцию
Домашний йогурт в мультиварке
99ккал6г белка490 минна порцию
Перец острый маринованный
68ккал2г белка40 минна порцию
Творожная запеканка с ягодами
206ккал20г белка55 минна порцию
Блинный торт со сгущёнкой
362ккал10г белка120 минна порцию
Манник на сметане
296ккал7г белка90 минна порцию
Кабачки маринованные как ананасы
226ккал2г белка60 минна порцию
Пирог с яблоками на постном тесте
378ккал5г белка75 минна порцию
Ленивый наполеон из лаваша
190ккал6г белка60 минна порцию
Дрожжевой пирог с повидлом решёткой
344ккал7г белка150 минна порцию
Рыбное ассорти с лимоном и маслинами
202ккал16г белка20 минна порцию
Манник с яблоками
269ккал5г белка90 минна порцию