
Манник на молоке
Манник на молоке — нежнее кефирного, с лёгким молочным вкусом.
Частая ошибка — сразу ставить манник в духовку, не дав крупе набухнуть: тогда он получается крупинчатым. Молоко лучше тёплое, а масло — растопленное, так тесто размешивается равномерно. Готовый манник хранят под полотенцем, он остаётся мягким пару дней и хорошо идёт к утреннему чаю.
На порцию (122 г)
- ккал
- 332
- белки
- 7г
- жиры
- 12г
- углеводы
- 50г
На 100 г: 273 ккал · Б 6,1 · Ж 9,7 · У 41,4 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Манная крупа200 г1 стакан
- Мука пшеничная100 г2/3 стакана
- Молоко 2.5%250 г1 стакан
- Сахар170 г3/4 стакана
- Яйцо куриное165 г3 шт
- Масло сливочное 82.5%80 г1/3 пачки
- Разрыхлитель8 г1,5 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Залейте манку тёплым молоком и оставьте на 30–40 минут.
Шаг 2. Разогрейте духовку до 180 °C, подготовьте форму.
Шаг 3. Взбейте яйца с сахаром, добавьте растопленное масло и набухшую манку.
Шаг 4. Вмешайте муку с разрыхлителем.
Шаг 5. Выпекайте 40–45 минут до сухой шпажки.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию