Рецепты с КБЖУ
Впишите, что есть в холодильнике, — подберём блюдо из этих продуктов, а калории и БЖУ запишутся в дневник одним нажатием, без ручных подсчётов.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 3500
Мандарины в карамели
186ккал1г белка30 минна порцию
Килька жареная в муке
363ккал23г белка25 минна порцию
Кабачковые маффины с сыром
129ккал7г белка40 минна порцию
Табуле с булгуром и зеленью
205ккал6г белка25 минна порцию
Зелёный гаспачо с огурцом и авокадо
183ккал6г белка10 минна порцию
Рисовые вафли из варёного риса с сыром
289ккал12г белка25 минна порцию
Кексы с брокколи и фетой
137ккал8г белка40 минна порцию
Смузи с семенами чиа и манго
208ккал4г белка20 минна порцию
Смузи с черешней
124ккал5г белка10 минна порцию
Яблоко с арахисовой пастой и гранолой
283ккал7г белка5 минна порцию
Икра из зелёных помидоров
228ккал4г белка110 минна порцию
Йогурт с хурмой и грецкими орехами
224ккал9г белка5 минна порцию
Пирог с минтаем
204ккал21г белка60 минна порцию
Смузи «Пина колада» с ананасом и кокосом
256ккал3г белка7 минна порцию
Икра из печёного перца по-сербски айвар
283ккал5г белка150 минна порцию
Цельнозерновые вафли с семенами льна
336ккал14г белка25 минна порцию
Салат «Северный» с сёмгой и рисом
288ккал15г белка40 минна порцию
Пирог с цветной капустой
235ккал20г белка60 минна порцию
Салат «Лошадка» на Новый год
376ккал25г белка50 минна порцию
Вафли с тунцом и зеленью
289ккал30г белка20 минна порцию
Смузи с йогуртом и персиком
138ккал11г белка5 минна порцию
Огурцы с тунцом и яйцом
139ккал21г белка15 минна порцию
Хворост постный
359ккал4г белка50 минна порцию
Малиновые маффины на рисовой муке
185ккал5г белка35 минна порцию