Рецепты с КБЖУ
Впишите, что есть в холодильнике, — подберём блюдо из этих продуктов, а калории и БЖУ запишутся в дневник одним нажатием, без ручных подсчётов.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 4676
Пицца-рулет для ланчбокса
257ккал13г белка45 минна порцию
Мини-киши для ланчбокса
368ккал16г белка50 минна порцию
Рыбные котлеты из трески на пару без хлеба
216ккал39г белка40 минна порцию
Тёплый салат с индейкой и тыквой
259ккал29г белка35 минна порцию
Киш с сёмгой и брокколи на овсяном тесте
305ккал20г белка70 минна порцию
Салат «Морская жемчужина» с кальмарами и икрой
314ккал27г белка40 минна порцию
Тёплый салат с фунчозой и курицей
327ккал27г белка30 минна порцию
Пицца постная на тонком тесте с томатами и оливками
321ккал8г белка60 минна порцию
Куриные рулетики в лаваше для ланчбокса
376ккал23г белка10 минна порцию
Киш с курицей и шпинатом на цельнозерновом тесте
310ккал26г белка75 минна порцию
Тёплый салат с грибами и шпинатом
204ккал10г белка20 минна порцию
Курица в йогурте с куркумой на сушке
269ккал53г белка90 минна порцию
Похлёбка с грибами и перловкой
179ккал5г белка90 минна порцию
Салат «Пикантный» с языком и маринованными огурцами
291ккал18г белка180 минна порцию
Тёплый салат с курицей и сладким перцем в аэрогриле
335ккал48г белка25 минна порцию
Спринг-роллы в аэрогриле
298ккал13г белка40 минна порцию
Фокачча с луком и сыром
318ккал10г белка180 минна порцию
Салат с креветками и кукурузой
224ккал23г белка15 минна порцию
Жареная картошка с опятами
351ккал7г белка40 минна порцию
Фаршированные яйца с авокадо
191ккал11г белка25 минна порцию
Салат с мидиями и овощами
172ккал13г белка20 минна порцию
Пирожки со щавелем
364ккал10г белка140 минна порцию
Фаршированные яйца с тунцом
176ккал19г белка25 минна порцию
Дорадо целиком в аэрогриле
400ккал64г белка30 минна порцию