
Похлёбка с грибами и перловкой
Густая деревенская похлёбка с лесными грибами, перловкой и картофелем, со сметаной.
Густая похлёбка с грибами и перловкой в России напоминает деревенский суп: крупу варят до мягкости, грибы обжаривают с луком. Картофель добавляют для густоты, а сметана делает вкус мягче. Хранят в холодильнике не больше двух дней.
На порцию (527 г)
- ккал
- 179
- белки
- 5г
- жиры
- 7г
- углеводы
- 25г
На 100 г: 34 ккал · Б 1 · Ж 1,3 · У 4,7 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Грибы лесные400 г400 г
- Перловка100 г½ стакана
- Картофель300 г3 шт
- Лук репчатый100 г1 шт
- Морковь100 г1 шт
- Масло сливочное 82.5%20 г1 ст. л.
- Сметана 15%120 гпо ложке в тарелку
- Лавровый лист1 г1 лист
- Вода2000 г2 л
- Укроп15 гпучок
- Соль7 гпо вкусу
Приготовление
Шаг 1. Перловку замочите на 3 часа, затем варите в 2 л воды 30 минут.
Шаг 2. Грибы отварите отдельно 10 минут, слейте воду, нарежьте.
Шаг 3. Обжарьте грибы с луком и морковью на масле 8 минут.
Шаг 4. Добавьте в кастрюлю картофель кубиком, зажарку с грибами и лавр, варите 15 минут.
Шаг 5. Посолите и подавайте со сметаной и укропом.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию