Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 4576
Огурцы солёные холодным способом
68ккал4г белка30 минна порцию
Огурцы маринованные хрустящие на зиму
102ккал3г белка60 минна порцию
Огурцы маринованные сладкие как в магазине
164ккал3г белка60 минна порцию
Бульон говяжий на кости
261ккал31г белка240 минна порцию
Булгур отварной на гарнир
247ккал8г белка25 минна порцию
Компот-ассорти из ягод
116ккал0г белка25 минна порцию
Соус сливочно-чесночный
216ккал6г белка15 минна порцию
Соус медово-горчичный
110ккал1г белка5 минна порцию
Хреновина острая с помидорами
46ккал2г белка30 минна порцию
Куриные отбивные в сырной панировке
397ккал43г белка30 минна порцию
Грибной суп из сушёных белых грибов
134ккал4г белка70 минна порцию
Соус тартар классический
177ккал2г белка15 минна порцию
Соус сливочный к красной рыбе
150ккал2г белка20 минна порцию
Заправка для Цезаря классическая
204ккал4г белка10 минна порцию
Аджика из болгарского перца
162ккал3г белка120 минна порцию
Котлеты из кабачков в аэрогриле
235ккал10г белка40 минна порцию
Цветная капуста с яйцом на сковороде
292ккал18г белка25 минна порцию
Минтай, запечённый с морковью и луком
260ккал35г белка45 минна порцию
Куриное филе, запечённое с овощами на противне
366ккал50г белка45 минна порцию
Соус Краснодарский домашний
126ккал3г белка150 минна порцию
Салат из квашеной капусты с клюквой и морковью
86ккал2г белка10 минна порцию
Сырный суп с копчёной колбасой
380ккал14г белка35 минна порцию
Хек в томатном соусе с овощами
277ккал37г белка35 минна порцию
Куриные голени, запечённые в кефире с паприкой
387ккал43г белка70 минна порцию