Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 4576
Рататуй в мультиварке
140ккал4г белка60 минна порцию
Салат с кальмарами и рисом
288ккал19г белка30 минна порцию
Суп-пюре из брокколи и кабачка для детей
88ккал3г белка25 минна порцию
Салат с кальмарами и грибами
311ккал23г белка30 минна порцию
Мисо-суп классический с вакаме
68ккал5г белка15 минна порцию
Салат с кальмарами и сыром
338ккал27г белка25 минна порцию
Салат с кальмарами и луком жареным
295ккал21г белка30 минна порцию
Тёплый салат с говядиной и баклажанами
362ккал26г белка35 минна порцию
Говяжьи котлеты на пару
238ккал34г белка45 минна порцию
Салат с кальмарами и огурцом без майонеза
200ккал22г белка25 минна порцию
Салат с креветками и ананасом
261ккал21г белка20 минна порцию
Кулеш полевой с пшеном
340ккал6г белка45 минна порцию
Курица в фольге с брокколи и цветной капустой
334ккал53г белка40 минна порцию
Творожная запеканка с курицей и брокколи
260ккал40г белка50 минна порцию
Салат с креветками и пекинской капустой
187ккал20г белка20 минна порцию
Куриные сердечки в аэрогриле
370ккал33г белка35 минна порцию
Крабовый салат с ананасом
295ккал11г белка20 минна порцию
Салат с креветками и сыром
351ккал31г белка20 минна порцию
Куриные желудки в аэрогриле
297ккал37г белка90 минна порцию
Перловка с грибами и луком
311ккал11г белка70 минна порцию
Крабовый салат с кальмаром
302ккал20г белка25 минна порцию
Куриная печень в аэрогриле
298ккал35г белка25 минна порцию
Кальмары кольцами в аэрогриле
398ккал39г белка20 минна порцию
Индейка с брокколи на пару
290ккал45г белка30 минна порцию