Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 4576
Кутья из риса с изюмом и орехами
332ккал6г белка40 минна порцию
Котлеты из баклажанов без яиц
282ккал7г белка60 минна порцию
Квашеная капуста пелюстка со свёклой
149ккал6г белка30 минна порцию
Белковый салат с тунцом и творогом
329ккал46г белка15 минна порцию
Креветки с овощами вок
270ккал36г белка15 минна порцию
Рис с овощами по-китайски с соевым соусом
375ккал9г белка25 минна порцию
Капуста белокочанная, запечённая стейками
169ккал5г белка45 минна порцию
Капуста маринованная с перцем и чесноком
247ккал5г белка30 минна порцию
Тефтели из чечевицы в томатном соусе
367ккал17г белка60 минна порцию
Картофель отварной с зелёным луком и сметаной
273ккал6г белка25 минна порцию
Овощи в фольге на мангале
229ккал5г белка40 минна порцию
Капустные шницели
314ккал10г белка40 минна порцию
Кальмары, фаршированные рисом и овощами
347ккал32г белка50 минна порцию
Постные перцы, фаршированные рисом и овощами
276ккал8г белка70 минна порцию
Картофель тушёный с морковью и луком
265ккал6г белка45 минна порцию
Капуста в кляре
322ккал12г белка35 минна порцию
Капуста маринованная цветная
131ккал7г белка40 минна порцию
Салат с курицей и чечевицей для спортсменов
373ккал41г белка40 минна порцию
Салат с чечевицей и курицей
350ккал42г белка35 минна порцию
Пирог с капустой и курицей
358ккал21г белка130 минна порцию
Гречаники постные с грибами
352ккал11г белка50 минна порцию
Картофель с паприкой и чесноком в духовке
250ккал5г белка45 минна порцию
Овощная смесь жареная с яйцом
299ккал16г белка12 минна порцию
Котлеты из грибов с картофелем
314ккал9г белка45 минна порцию