Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 4576
Свиная вырезка с черносливом в духовке
309ккал30г белка70 минна порцию
Курица в фольге целым филе с сыром
375ккал56г белка45 минна порцию
Аджика из слив
171ккал2г белка90 минна порцию
Картофельное пюре с жареным луком
346ккал7г белка40 минна порцию
Свиная вырезка в соевом маринаде
330ккал34г белка35 минна порцию
Курица запечённая с яблоками кусочками
380ккал41г белка55 минна порцию
Котлеты из индейки с капустой
238ккал22г белка40 минна порцию
Аджика из баклажанов
239ккал4г белка100 минна порцию
Рыбная запеканка из трески с картофелем
356ккал38г белка60 минна порцию
Омлет с брокколи в духовке
283ккал22г белка30 минна порцию
Картофельное пюре с чесноком
304ккал7г белка35 минна порцию
Говядина по-китайски с перцем
379ккал28г белка30 минна порцию
Тефтели из индейки в сливочном соусе
331ккал28г белка40 минна порцию
Аджика из моркови и перца
207ккал4г белка90 минна порцию
Белковый омлет с индейкой и перцем
325ккал42г белка20 минна порцию
Курица в овсяных хлопьях в духовке
367ккал54г белка35 минна порцию
Салат из квашеной капусты с солёными огурцами и фасолью
138ккал6г белка10 минна порцию
Треска по-польски с яйцом и цветной капустой
368ккал48г белка30 минна порцию
Салат из квашеной капусты с яблоком и грецкими орехами
175ккал4г белка10 минна порцию
Мексиканский красный рис
351ккал7г белка35 минна порцию
Хек, запечённый с кабачком и помидорами
314ккал36г белка35 минна порцию
Баклажаны с курицей в соевом соусе
333ккал35г белка30 минна порцию
Люля из индейки на шпажках в духовке
251ккал29г белка45 минна порцию
Соус чили из острого перца на зиму
161ккал1г белка45 минна порцию