Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 4576

Цезарь с копчёной курицей
371ккал30г белка10 минна порцию

Рулетики из кабачков с творожным сыром
206ккал3г белка30 минна порцию

Компот из алычи
121ккал0г белка25 минна порцию

Рулетики из ветчины с творожным сыром и огурцом
235ккал13г белка15 минна порцию

Соус кисло-сладкий
67ккал1г белка15 минна порцию

Рулетики из красной рыбы с творожным сыром
233ккал14г белка15 минна порцию

Фриттата с картофелем и луком
303ккал17г белка40 минна порцию

Суповой набор овощей на заморозку
87ккал4г белка30 минна порцию

Соус хреновый со сметаной
79ккал1г белка15 минна порцию

Компот из шиповника
83ккал0г белка40 минна порцию

Узвар
130ккал1г белка60 минна порцию

Компот из яблок и черноплодки на зиму
139ккал1г белка40 минна порцию

Шуба с красной рыбой
282ккал17г белка90 минна порцию

Соус бешамель к мясу с мускатом
184ккал5г белка20 минна порцию

Компот для детей из сушёных яблок
56ккал0г белка40 минна порцию

Салат с маринованными опятами и картофелем
188ккал4г белка30 минна порцию

Соус Шаурма белый на йогурте
54ккал7г белка10 минна порцию

Гороховый суп с говядиной
343ккал22г белка150 минна порцию

Салат с жареными грибами и луком
224ккал6г белка40 минна порцию

Салат с сёмгой и авокадо
351ккал20г белка30 минна порцию

Соус сырный к начос
182ккал10г белка15 минна порцию

Рис бурый отварной
233ккал5г белка50 минна порцию

Салат из рукколы с черри и пармезаном
212ккал9г белка10 минна порцию

Салат с сёмгой и огурцом
235ккал21г белка15 минна порцию