Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 4576

Соус песто из базилика
213ккал3г белка10 минна порцию

Крем-суп из брокколи
161ккал10г белка25 минна порцию

Гречка с лесными грибами и сметаной
350ккал13г белка35 минна порцию

Борщ постный с черносливом и грибами
212ккал6г белка90 минна порцию

Кета, запечённая с лимоном
300ккал39г белка35 минна порцию

Судак жареный на сковороде
335ккал38г белка25 минна порцию

Кета на сковороде
323ккал38г белка20 минна порцию

Соус альфредо
311ккал9г белка15 минна порцию

Запечённая грудка индейки на неделю
209ккал33г белка80 минна порцию

Щи постные из квашеной капусты с перловкой
160ккал5г белка120 минна порцию

Киноа отварная на гарнир
252ккал9г белка20 минна порцию

Соус сливочный с курицей к пасте
280ккал30г белка25 минна порцию

Рассольник постный с перловкой и солёными огурцами
159ккал4г белка80 минна порцию

Заправка из оливкового масла с лимоном
142ккал0г белка5 минна порцию

Котлеты из горбуши с рисом
329ккал35г белка45 минна порцию

Заправка бальзамическая
147ккал0г белка5 минна порцию

Соус для лапши вок
66ккал2г белка10 минна порцию

Солянка грибная с белыми и солёными груздями
146ккал5г белка60 минна порцию

Соус для фунчозы
127ккал2г белка10 минна порцию

Заправка для греческого салата
138ккал0г белка5 минна порцию

Заправка йогуртовая с зеленью
85ккал7г белка10 минна порцию

Кускус на гарнир классический
269ккал8г белка10 минна порцию

Заправка соево-кунжутная
77ккал2г белка10 минна порцию

Гороховый суп постный с жареным луком и гренками
318ккал13г белка90 минна порцию