Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 1776
Блинчики с тушёной капустой и грибами
352ккал12г белка75 минна порцию
Кукурузные лепёшки с сыром
241ккал7г белка30 минна порцию
Яичный рулет со шпинатом и сёмгой
325ккал22г белка40 минна порцию
Несладкие панкейки с сыром и зеленью
312ккал15г белка25 минна порцию
Протеиновый банановый хлеб
212ккал12г белка60 минна порцию
Банановый хлеб на овсяной муке
190ккал6г белка70 минна порцию
Маффины-омлеты с брокколи и чеддером
261ккал20г белка30 минна порцию
Запечённый банан с корицей и орехами
220ккал7г белка20 минна порцию
Ленивые вареники с вишнёвым соусом
365ккал30г белка35 минна порцию
Маффины-омлеты с перцем и фетой в аэрогриле
267ккал19г белка20 минна порцию
Белковые панкейки с творогом
356ккал33г белка20 минна порцию
Варенье без сахара из чёрной смородины
57ккал1г белка40 минна порцию
Ленивые вареники на рисовой муке
320ккал29г белка30 минна порцию
Варенье без сахара из абрикосов на эритрите
73ккал2г белка90 минна порцию
Оладьи на йогурте
368ккал17г белка25 минна порцию
Варенье без сахара из груш с корицей
109ккал1г белка90 минна порцию
Блины с курицей и шпинатом
376ккал31г белка50 минна порцию
Шоколадные панкейки с бананом и какао
396ккал17г белка25 минна порцию
Оладьи из капусты
240ккал12г белка35 минна порцию
Сэндвич с индейкой и творожным сыром
374ккал30г белка5 минна порцию
Варенье без сахара из слив
87ккал1г белка120 минна порцию
Хлеб из зелёной гречки без муки
174ккал6г белка120 минна порцию
Гречневые оладьи на кефире
283ккал12г белка30 минна порцию
Кабачковые блинчики с творожным сыром
325ккал10г белка40 минна порцию