Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Открыть дневник →
Найдено рецептов: 1776
Батончики из овсянки на неделю
264ккал9г белка40 минна порцию
Сэндвич с арахисовой пастой и джемом
330ккал10г белка5 минна порцию
Яйца кокот с лососем
377ккал25г белка20 минна порцию
Ролл из лаваша с творогом и зеленью
278ккал23г белка10 минна порцию
Тост с арахисовой пастой и бананом
359ккал14г белка5 минна порцию
Яйца, запечённые в лаваше-гнёздах
393ккал25г белка25 минна порцию
Яичный блинчик с сыром и зеленью
338ккал22г белка10 минна порцию
Скрэмбл с ветчиной и горошком
327ккал24г белка12 минна порцию
Картофельное гнездо с яйцом в аэрогриле
319ккал15г белка30 минна порцию
Скрэмбл из белков с индейкой
335ккал44г белка12 минна порцию
Джем апельсиновый без сахара
94ккал2г белка60 минна порцию
Творожная запеканка с вишней в мультиварке
310ккал23г белка75 минна порцию
Корейские яйца маяк в соевом маринаде
159ккал12г белка20 минна порцию
Повидло сливовое без сахара
87ккал1г белка150 минна порцию
Филе минтая в омлете на сковороде
335ккал36г белка20 минна порцию
Менемен — яйца с томатами и перцем по-турецки
287ккал16г белка20 минна порцию
Болтунья в микроволновке в кружке
298ккал20г белка5 минна порцию
Макароны с молоком на завтрак
309ккал11г белка20 минна порцию
Ягодный соус к блинам без сахара на финиках
61ккал1г белка15 минна порцию
Оладьи без сахара с тыквой
313ккал10г белка30 минна порцию
Тыквенная каша с рисом и пшеном
267ккал8г белка50 минна порцию
Рисовый пудинг на молоке с корицей
200ккал6г белка45 минна порцию
Блинчики без сахара на кефире с бананом
301ккал11г белка35 минна порцию
Творог со сметаной и зеленью по-деревенски
381ккал29г белка10 минна порцию