Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 1776
Протеиновый коктейль на растительном молоке
399ккал37г белка5 минна порцию
Шоколадная паста без сахара для детей
138ккал3г белка15 минна порцию
Молоко из кешью
153ккал5г белка250 минна порцию
Соевое молоко домашнее
150ккал11г белка600 минна порцию
Кето-лепёшки из моцареллы
383ккал21г белка25 минна порцию
Молоко из тыквенных семечек
150ккал8г белка250 минна порцию
Ночная овсянка с матчей
368ккал14г белка5 минна порцию
Лепёшки из рисовой муки
252ккал3г белка30 минна порцию
Тортилья из нутовой муки
180ккал8г белка20 минна порцию
Шир-гуруч — рисовая каша на молоке по-узбекски
399ккал9г белка60 минна порцию
Смузи-боул с драконьим фруктом
324ккал5г белка10 минна порцию
Яичница с хамоном и спаржей
285ккал21г белка15 минна порцию
Смузи с тофу и ягодами
192ккал9г белка5 минна порцию
Йогурт с запечённой тыквой и орехами
229ккал17г белка10 минна порцию
Соус арахисовый сладкий к блинам
128ккал4г белка10 минна порцию
Фриттата со спаржей
205ккал15г белка30 минна порцию
Соус кокосовый карамельный
163ккал1г белка25 минна порцию
Шакшука с тофу веганская
344ккал24г белка25 минна порцию
Каша из сорго с тыквой
316ккал10г белка45 минна порцию
Лавандовый латте
147ккал6г белка12 минна порцию
Варенье из грецких орехов зелёных
326ккал2г белка21600 минна порцию
Паштет из утиной печени
235ккал13г белка40 минна порцию
Темпе-бекон
215ккал15г белка30 минна порцию
Чилла с овощами и сыром
361ккал18г белка20 минна порцию