Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 1776
Латте с овсяным молоком и кленовым сиропом
133ккал2г белка8 минна порцию
Пхали из крапивы
168ккал5г белка25 минна порцию
Варенье из кизила
368ккал1г белка600 минна порцию
Смузи с тыквой и бананом на миндальном молоке
146ккал3г белка40 минна порцию
Смузи с малиной и кокосовым молоком
254ккал3г белка5 минна порцию
Панкейки с матчей
315ккал15г белка20 минна порцию
Чилла — блины из нутовой муки
298ккал14г белка25 минна порцию
Йогурт с инжиром и мёдом
309ккал21г белка5 минна порцию
Кокосовый йогурт с манго и чиа
284ккал4г белка10 минна порцию
Брускетта с горгонзолой и грушей
275ккал9г белка15 минна порцию
Брускетта с анчоусами
211ккал8г белка15 минна порцию
Кукю-сабзи — иранский омлет с зеленью
296ккал14г белка45 минна порцию
Омлет фу-юнг
362ккал32г белка25 минна порцию
Бутерброды с хамоном и томатом пан кон томате
385ккал16г белка10 минна порцию
Кукку сабзи — иранская фриттата с зеленью
321ккал17г белка40 минна порцию
Фруктовый салат с маскарпоне
239ккал5г белка15 минна порцию
Соус финиковый вместо карамели
110ккал1г белка20 минна порцию
Салат из дыни с ветчиной
259ккал16г белка10 минна порцию
Салат из грейпфрута и авокадо
245ккал3г белка15 минна порцию
Тост с тахини и мёдом
362ккал13г белка5 минна порцию
Тост с грушей и голубым сыром
369ккал12г белка15 минна порцию
Тост с паштетом из нута и свёклы
324ккал13г белка15 минна порцию
Тост с творожным сыром и инжиром
368ккал12г белка10 минна порцию
Парфе с кокосовым йогуртом и манго
345ккал5г белка10 минна порцию