Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 1776
Маффины со шпинатом и фетой
239ккал12г белка35 минна порцию
Яичная лапша с овощами на завтрак
227ккал15г белка20 минна порцию
Варенье из ежевики
294ккал1г белка300 минна порцию
Намазка из фета с печёным перцем
183ккал10г белка30 минна порцию
Тортилья-обёртка из яиц без муки
317ккал36г белка20 минна порцию
Вафли с грибами и сыром
380ккал22г белка35 минна порцию
Тыквенные маффины с семечками
215ккал8г белка45 минна порцию
Яйца кокот со шпинатом
334ккал24г белка20 минна порцию
Драники из батата
369ккал13г белка30 минна порцию
Каша из ячменных хлопьев с мёдом
241ккал7г белка15 минна порцию
Вафли с яблоком и овсяными отрубями
329ккал17г белка25 минна порцию
Намазка из сыра фета с зеленью и чесноком
176ккал10г белка10 минна порцию
Кабачковые оладьи с фетой и мятой
294ккал12г белка30 минна порцию
Сырники с сыром и зеленью в духовке
312ккал30г белка30 минна порцию
Тыквенные панкейки с апельсином
308ккал12г белка30 минна порцию
Сырники с кабачком
240ккал22г белка35 минна порцию
Фриттата с горошком и мятой
294ккал18г белка25 минна порцию
Сырники со шпинатом и фетой
285ккал30г белка30 минна порцию
Сырники с тыквой и тимьяном
245ккал22г белка35 минна порцию
Творожные оладьи на рисовой муке
360ккал28г белка25 минна порцию
Протеиновые панкейки с какао и вишней
340ккал32г белка20 минна порцию
Гречневые хлебцы
172ккал6г белка90 минна порцию
Ржаные булочки
187ккал6г белка160 минна порцию
Морковные панкейки с изюмом
348ккал15г белка30 минна порцию