Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 982
Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию
Яичница-глазунья классическая
211ккал13г белка7 минна порцию
Котлеты куриные как в детском саду
260ккал24г белка45 минна порцию
Соус болоньезе
267ккал16г белка100 минна порцию
Салат с курицей и кукурузой
273ккал24г белка30 минна порцию
Сельдь солёная домашняя пряного посола
287ккал30г белка30 минна порцию
Курица по-домашнему с луком и морковью
258ккал37г белка40 минна порцию
Форель слабосолёная
167ккал20г белка15 минна порцию
Майонез домашний на желтках
197ккал1г белка15 минна порцию
Майонез домашний на целом яйце блендером
210ккал1г белка5 минна порцию
Омлет на сковороде классический
237ккал15г белка15 минна порцию
Омлет с курицей
279ккал33г белка20 минна порцию
Сёмга малосольная домашняя
219ккал21г белка1450 минна порцию
Паштет из говяжьей печени с морковью
184ккал14г белка50 минна порцию
Помидоры фаршированные сыром и чесноком
243ккал10г белка15 минна порцию
Шампиньоны фаршированные сыром в духовке
165ккал12г белка35 минна порцию
Куриная грудка в кефирном маринаде на сковороде-гриль
292ккал50г белка90 минна порцию
Куриный шашлык в аэрогриле
281ккал41г белка40 минна порцию
Тёплый салат с курицей и грибами
263ккал37г белка25 минна порцию
Минтай жареный в муке на сковороде
254ккал33г белка25 минна порцию
Филе индейки на сковороде сочное
183ккал29г белка25 минна порцию
Минтай в духовке с сыром и помидорами
259ккал35г белка40 минна порцию
Фаршированные яйца с майонезом и горчицей
212ккал11г белка25 минна порцию
Фаршированные яйца с сыром и чесноком
266ккал15г белка25 минна порцию