Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 5190
Творожные булочки
144ккал11г белка40 минна порцию
Салат с гречкой и курицей
281ккал29г белка35 минна порцию
Крем-суп из красной чечевицы с томатами
250ккал14г белка35 минна порцию
Капрезе с помидорами и базиликом
269ккал16г белка10 минна порцию
Фунчоза с овощами по-корейски
198ккал3г белка25 минна порцию
Крем-суп из тыквы с имбирём
145ккал5г белка40 минна порцию
Зефир домашний
196ккал1г белка600 минна порцию
Соус песто из базилика
213ккал3г белка10 минна порцию
Огурцы по-корейски с кунжутом
78ккал2г белка30 минна порцию
Мини-пиццы на лаваше
222ккал13г белка15 минна порцию
Крем-суп из брокколи
161ккал10г белка25 минна порцию
Борщ постный с черносливом и грибами
212ккал6г белка90 минна порцию
Кета, запечённая с лимоном
300ккал39г белка35 минна порцию
Намазка из авокадо с яйцом
210ккал9г белка15 минна порцию
Намазка из творога с красной рыбой
165ккал16г белка10 минна порцию
Запечённая грудка индейки на неделю
209ккал33г белка80 минна порцию
Чечевичный суп по-турецки
234ккал14г белка35 минна порцию
Щи постные из квашеной капусты с перловкой
160ккал5г белка120 минна порцию
Сырники для детей с морковью в духовке без сахара
229ккал21г белка40 минна порцию
Киноа отварная на гарнир
252ккал9г белка20 минна порцию
Соус сливочный с курицей к пасте
280ккал30г белка25 минна порцию
Рассольник постный с перловкой и солёными огурцами
159ккал4г белка80 минна порцию
Заправка из оливкового масла с лимоном
142ккал0г белка5 минна порцию
Заправка бальзамическая
147ккал0г белка5 минна порцию