Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 5190
Аджика без варки с чесноком
79ккал3г белка40 минна порцию
Зелёный борщ со щавелем и яйцом
174ккал16г белка60 минна порцию
Соус ткемали на зиму из алычи
129ккал2г белка80 минна порцию
Канапе с красной рыбой и огурцом
152ккал10г белка15 минна порцию
Попкорн домашний солёный
185ккал4г белка10 минна порцию
Овсянка с семенами льна и чиа
266ккал9г белка15 минна порцию
Смузи с творогом и ягодами
223ккал26г белка5 минна порцию
Кабачковые оладьи в аэрогриле
255ккал10г белка35 минна порцию
Цветная капуста, запечённая с сыром
220ккал15г белка45 минна порцию
Смузи манго-банан
165ккал5г белка7 минна порцию
Ягоды со сливками
269ккал2г белка10 минна порцию
Крем-суп из запечённой тыквы с чесноком
194ккал5г белка60 минна порцию
Паштет из куриной печени ПП
202ккал19г белка40 минна порцию
Овсянка с черникой и ванилью
254ккал9г белка15 минна порцию
Ролл из лаваша с курицей и овощами
237ккал25г белка15 минна порцию
Икра из грибов
198ккал6г белка80 минна порцию
Крем-суп из цветной капусты с сыром чеддер
280ккал15г белка35 минна порцию
Шоколадная паста домашняя
187ккал4г белка25 минна порцию
Салат Дунайский на зиму
252ккал3г белка90 минна порцию
Ленивые голубцы запеканкой
278ккал21г белка80 минна порцию
Табуле с булгуром и петрушкой
186ккал5г белка30 минна порцию
Салат из печёной тыквы с фетой и рукколой
293ккал10г белка45 минна порцию
Салат с кускусом и овощами
233ккал7г белка15 минна порцию
Крем-суп из шпината со сливками
188ккал7г белка30 минна порцию